Les techniques :
La
Savate Boxe Française s'inspire de la méthode de
Maître Charlemont.
La Savate Boxe Française est un sport de combat
utilisant des mouvements de percussion appelés
"coups" qui permettent de frapper avec les
différentes surfaces des pieds et le devant des
poings suivant des règles techniques précises et
qui respectent un principe de base fixe et intangible
:
Tout
mouvement de Savate Boxe Française doit être
conçu pour être à la fois éducatif,
esthétique et efficace.
Description technique simple
des coups :
Coups de pieds :
Les fouettés :
Ce sont des coups de
pieds donnés avec le dessus ou la pointe de la
chaussure, en ligne basse, médiane ou haute.
La délivrance du coup passe par une position
caractéristique appelée "armé de fouetté".
Le tireur est de profil au moment de l'impact.
Les chassés :
Ce sont des coups de
pieds donnés avec le talon de la chaussure, en ligne
basse, médiane ou haute.
La délivrance du coup passe par une position
caractéristique appelée "armé de chassé".
Le tireur est soit de profil au moment de l'impact (chassé
latéral), soit de face (chassé frontal).
Les revers :
Ce sont des coups de
pieds donnés avec la semelle ou le bord externe de
la chaussure (selon le type de revers), en ligne
basse, médiane ou haute.
Le tireur est soit de profil au moment de l'impact (revers
latéral), auquel cas la délivrance du coup passe
par une position caractéristique (la même que pour
le chassé).
Le tireur peut aussi être de face (revers frontal).
Les coups de pieds
bas :
Ce sont des coups de
pieds donnés uniquement en ligne basse avec le bord
interne de la chaussure.
Le coup peut être porté de face (coup de pied bas
de frappe) ou par un mouvement circulaire (coup de
pied bas de déséquilibre).
Ces quatre coups de
base peuvent ensuite être déclinés dans des
combinaisons en coups de pieds sautés, sautés-croisés,
coups de pieds tournants ou tournants sautés.
Coups de poings :
Le direct :
C'est un coup
délivré à distance décrivant une trajectoire
rectiligne dans un plan frontal.
Le crochet :
Coup de poing
latéral, délivré à mi-distance ou en corps à
corps bras fléchi, sans extension de l'avant bras
sur le bras.
L'uppercut :
C'est un crochet
effectué dans le plan vertical, délivré à mi-distance
ou en corps à corps, de bas en haut.
Le swing :
C'est un coup de
poing , décroché de côté par un mouvement en
forme de demi-cercle avec un balancement du corps.
Techniques défensives :
Les esquives :
Ce sont des
mouvements ou des déplacements ayant pour but d'éviter
d'être touché par des coups de pied ou de poing en
retirant la surface de frappe visée de la
trajectoire du coup.
On distingue les esquives sur place, les esquives
partielles (déplacement d'un seul appui), les
esquives totales (déplacements des deux appuis).
Les parades :
Ce sont des
mouvements exécutés avec les membres supérieurs
permettant de protéger les surfaces de frappe
visées par les coups de pied ou de poing.
On distingue les parades bloquées qui arrêtent le
coup, les parades chassées qui dévient de coup, les
parades en protection placées sur la surface de
frappe visée.
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