Les équipements
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Les équipements
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Protège dent : |
Indispensable pour les pratiques suivantes : Savate / Kick & Full |
| Le protège dent,
indispensable pour boxer en toute sécurité. Préférez le simple au double pour une meilleur respiration. |
Bandes ou Mitaines : |
Recommandées pour les pratiques suivantes : Savate / Kick & Full |
| Les bandes ou les mitaines (plus faciles et rapides à mettre) servent à éviter les frottements du gant sur la mains, mais aussi absorbent la transpiration. |
Gants : |
Indispensable pour les pratiques suivantes : Savate / Kick & Full |
| Les gants, de
préférence à velcro ou à élastique (plus pratique à
enfiler pour les entrainements). Ils peuvent vous être prétés par le club. |
Coquille : |
Indispensable pour les pratiques suivantes : Savate / Kick & Full |
| La coquille est ton amie... |
Protège-tibias : |
Recommandés pour les pratiques suivantes : Savate / Kick & Full | ||
| Les protège-tibias,
couvrant le pied pour le Kick Boxing / Full Contact (à
gauche). Les protège-tibias simples, ne couvrant pas le pied pour la Savate Boxe Française (à droite). |
Protège-pieds : |
Recommandées pour les pratiques suivantes : Kick & Full |
| Les protège-pieds sont utiles en l'absence de protège-tibia couvrant le pied. |
Chaussures : |
Recommandées pour la pratique suivante : Savate |
| Les chaussures, qui
maintiennent la cheville, et dont la semelle est lisse (pour
éviter les griffures sur la peau). Des chaussures de sport classique sont tolérées pour les débutants, à condition d'être utilisées exclusivement en salle. Le Kick Boxing / Full Contact se pratique pieds nus. |
Corde à sauter : |
Accessoire pour les pratiques suivantes : Savate / Kick & Full |
| L'outil indispensable de
tous les echauffements réussis. 20 minutes de corde équivalent à 30 minutes de footing, et échauffent les épaules au passage, surtout si vous decidez de lester les poignées. Elles peuvent vous être prétées par le club. |
Tenue : |
Recommandés
pour les pratiques suivantes : Savate
/ Kick & Full Les tenus ne seront exigées que pour les compétiteurs, l'essentiel étant d'avoir une tenue de sport adéquate. |
| La combinaison bras nus pour la Savate Boxe Française. | |
| Le pantalon pour le Full Contact. | |
| Le short pour le Kick Boxing. |
